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    10 recettes de galettes à déguster en randonnée

    Bien que la saison de randonnée touche à sa fin, les sentiers restent ouverts, et une bonne alimentation est essentielle pour affronter le froid qui s'installe. Pour vos prochaines excursions en plein air, voici 10 recettes de galettes à préparer et emporter, vous fournissant l'énergie nécessaire pour vos aventures.



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    1. Galettes toutes garnies

    Par Zeste

    • Quantité : 8 portions
    • Temps de préparation : 21 min

    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 1 1/2 tasses de farine
    • 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1/4 tasse de noix de coco râpée
    • 1/4 tasse de pépites de chocolat
    • 1/4 tasse de raisins secs
    • 1/2 tasse de beurre fondu
    • 1 oeuf
    • 1 c. à thé de vanille
    • 1/4 tasse de sirop d'érable
    • 1/3 tasse de sucre

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    2. Galettes au sirop d'érable de Mme Labriski

    Par Madame Labriski

    • Quantité : 12 galettes
    • Temps de préparation : 15 min


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 1/2 tasse de purée de dattes
    • 1/2 tasse de sirop d'érable
    • 1 oeuf
    • 1 c. à soupe de poudre à pâte
    • 1 pincée de sel
    • 1 c. à thé d'extrait de vanille
    • 1/4 tasse de graines de lin moulues (ou poudre d'insectes)
    • 1/2 tasse de PVT ( protéine végétale texturée ) sèche
    • 1/2 tasse de farine d'avoine (ou de blé ou mélange sans gluten)
    • 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide (sans gluten)
    • 1/2 tasse de raisins secs (facultatif)

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    3. Galette à l'avoine et à la confiture de raisins et dattes

    Par Zeste

    • Quantité : 24 portions
    • Temps de préparation : 1h30 min


    © Photo tirée du site Web Zeste / Marie-Eve Bergeron - Diem Photographie

    Ingrédients :

    Confiture de raisins et dattes

    • 1 tasse de dattes dénoyautées
    • 1 tasse de raisins secs
    • 1 1/2 tasses d'eau
    • 1/3 tasse de sucre

    Galettes à l'avoine

    • 1 lb de beurre demi-sel ramolli
    • 1 tasse de cassonade
    • 2 oeufs
    • 1 1/2 tasses de farine
    • 2 c. à thé de poudre à pâte
    • 3 1/2 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide

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    4. Galettes tropicales

    Par Zeste

    • Quantité : 6 portions
    • Temps de préparation : 35 min


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 1 tasse de sucre blanc
    • 1 tasse de cassonade
    • 1 tasse de graisse fondue (Crisco)
    • 2 oeufs
    • 2 tasses d'ananas écrasés et égouttés (environ 2 conserves de 398 ml / 13oz)
    • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1 c. à thé de sel
    • 1 c. à thé de cannelle
    • 1/4 c. à thé de muscade moulue
    • 1 tasse de noix hachés (facultatif)
    • 3 tasses de flocons d'avoine
    • 2 tasses de farine blanche

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    5. Galettes aux dattes, aux carottes & à la noix de coco

    Par Trois fois par jour

    • Quantité : 18 galettes
    • Temps de préparation : 45 min


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 3/4 de tasse de datte dénoyautées
    • 1/2 tasse d'eau
    • 1 tasse de flocons d'avoine
    • 1 tasse de farine de blé entier
    • 1/2 tasse de cassonade
    • 1/4 de tasse de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de noix de coco râpée
    • 1/2 tasse de pacanes grillées hachées
    • 1/2 c. à thé de gingembre moulu
    • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
    • 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1/2 tasse de yogourt grec nature
    • 1 oeuf
    • 1 c. à thé d'extrait de vanille
    • 1/2 tasse de carotte
    • 1/4 tasse de raisins secs
    • 1/4 tasse de canneberges séchées

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    6. Galettes tendres à l’avoine et aux pépites de chocolat

    Par Caroline McCann

    • Quantité : 12 galettes
    • Temps de préparation : 55 min


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 1 tasse de beurre non salé à température ambiante
    • 1 tasse de cassonade
    • 2 oeufs
    • 1/2 c. à thé d'extrait de vanille
    • 1 1/4 tasses de farine
    • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1/2 c. à thé de sel
    • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
    • 3 tasses de flocons d'avoine ou gruau nature
    • 1 tasse de pépites de chocolat

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    7. Recettes de galettes à la mélasse

    Par Coup de Pouce

    • Quantité : 42 portions
    • Temps de préparation : 35 min


    © Photo tirée du site Web Coup de Pouce / Adobe Stock

    Ingrédients :

    • 2 tasses de farine
    • 2 cuillères à thé de bicarbonate de sodium
    • 1 cuillère à thé de gingembre moulu
    • 1/2 cuillère à thé de cannelle moulue
    • 1/2 cuillère à thé d' épices mélangées (de type Blue Ribbon)
    • 3/4 tasses de graisse végétale
    • 1 tasse de sucre
    • 1/4 tasse de mélasse
    • 1 oeuf

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    8. Galettes aux légumes cachés

    Par Madame Labriski

    • Quantité : 26 portions
    • Temps de préparation : 45 min


    © Photo tirée du site Web Coup de Pouce / Tango Photographie

    Ingrédients :

    • 1/2 tasse de purée de dattes
    • 1/2 tasse de compote de pomme non sucrée
    • 2 oeufs
    • 1 cuillère à table de poudre à pâte
    • 1 cuillère à table de vanille
    • 1 1/2 cuillère à thé de cannelle moulue
    • 1 pincée de sel
    • 1 1/2 tasse de farine à pâtisserie ou farine d’épeautre
    • 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
    • 1/2 tasse de carottes râpées finement
    • 1/2 tasse de courgettes râpées finement et égouttées
    • 1/2 tasse de canneberges séchées sucrées au jus de pomme (environ)
    • 1/4 tasse de graines de lin moulues
    • 1/4 tasse de noix de coco râpée non sucrée (environ)

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    9. Galette d'avoine aux pommes

    Par Zeste

    • Quantité : 4 portions
    • Temps de préparation : 20 min


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    • 1/2 tasse de beurre
    • 1/2 tasse de cassonade
    • 1/2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
    • 1 oeuf
    • 1/2 c. à thé de sel
    • 5/8 tasse de farine toute usage
    • 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
    • 1 1/2 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide
    • 1/2 tasse de dés de pommes

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    10. Galettes aux dattes et aux amandes 

    Par Caroline McCann

    • Quantité : 24 galettes
    • Temps de préparation : 2h30


    © Photo tirée du site Web Zeste

    Ingrédients :

    Confiture de dattes

    • 3 c. à soupe de dattes, noyaux retirés, hachées
    • 1 1/2 c. à soupe de cassonade
    • 1/2 c. à thé de beurre non salé
    • 1 1/2 c. à soupe d'eau
    • 1/2 c. à thé de jus de citron

    Galettes

    • 1/3 tasse de beurre non salé ramolli
    • 2/3 tasse de cassonade
    • 1 oeuf
    • 1/2 c. à thé d'essence de vanille
    • 1 tasse de farine tout usage
    • 1/3 tasse de poudre d'amande
    • 1/4 c. à thé de cannelle moulue
    • 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
    • 1 petite pincée de sel
    • 1/2 tasse de confitures de dattes

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