Une retraite de yoga, de camping et de SUP en Mauricie
Rien ne vaut une séance de yoga sur l’eau pour tester ou trouver son équilibre. C’est encore mieux quand elle s’accompagne d’une fin de semaine de camping avec d’autres trippeux de l’activité.
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© Photo tirée du site internet de Yoga Nessa
C’est ce que propose l’entreprise Yoga Nessa avec une « retraite de yoga SUP & camping », organisée cette fin de semaine, du 12 au 14 juillet, au camping Mis-Mek à Mékinac, au bord du lac du même nom.
Le lac Mékinac © Photo tirée du site internet du camping Mis-Mek
« Cette retraite est l’occasion parfaite pour apprendre ou approfondir votre pratique en planche à pagaie, vous déconnecter totalement dans un lieu retiré en nature sans wifi ni réseau, faire de nouvelles et belles rencontres, et surtout prendre soin de votre âme, de votre corps et de votre esprit! », promet Vanessa Gagnon, la fondatrice Yoga Nessa sur son site internet.
Au programme de ces trois jours :
- Un cours d’initiation au paddleboard pour les néophytes (90 minutes).
- Du SUP yoga en groupe.
- Un cours de yoga « Yin & bain sonore ».
- Une cérémonie de cacao autour du feu et danse transe.
- 4 repas végétariens, majoritairement sans gluten et sans lactose (2 déjeuners, 1 dîner et 1 souper).
- Un souper BBQ en formule « potluck ».
Sur place, les participants auront accès à la mise à l’eau et aux quais, à des sentiers pédestres, toilettes et des douches chaudes gratuites.
- Tarif : 455 $, 65 $ pour la location de planche à pagaie, 40 $ pour l’option roulotte.
- Infos et inscription : yoganessa.ca
